Соба со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке

  1. Ж_Волчица

    Ж_Волчица Женя

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    16 дек 2016

    Пошаговый рецепт собы со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста и пицца, Постная еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 25
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 174 килокалорий

    Соба со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке

    Простой рецепт собы со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 25. Содержит всего 174 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Соевый соус ¼ стакана
    • Вода 0,3 стакана
    • Арахисовая паста ½ стакана
    • Тертый имбирь 1 столовая ложка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Рисовый уксус 2 столовые ложки
    • Кунжутное масло 1,5 столовые ложки
    • Мед 1 столовая ложка
    • Перец чили хлопьями 1 чайная ложка
    • Лапша соба 340 г
    • Репчатый лук 4 стебля
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Желтый сладкий перец 1 штука
    • Тофу 1 стакан
    • Кунжутные семечки 3 столовые ложки
    • Огурцы ½ штуки

    Пошагово

    1. В блендер положите арахисовую пасту, соевый соус, воду, имбирь, измельченный чеснок, уксус, кунжутное масло, мед и хлопья чили. Все измельчите до однородной массы и переложите в большую миску.
    2. Сварите лапшу в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.
    3. В миску к соусу добавьте лапшу, нарезанные полосками перцы, нарезанный зеленый лук, нарезанный тонкими полосками огурец и нарезанный кубиками тофу. Все хорошо перемешайте, посыпьте кунжутом и подавайте немедленно.
     



  2. Eoadaovi

    Eoadaovi Валентина

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 дек 2016
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  3. Qzfoeoi

    Qzfoeoi Симененко Мила

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 янв 2017
    @Ж_Волчица, очень интересный вариант собы со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке.:)
     
  4. Ueknxumor

    Ueknxumor Алеся П

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 янв 2017
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  5. Poqwbure

    Poqwbure Алеся

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Регистрация
    18 апр 2017
    какой интересный рецепт собы со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  6. d_nadezhda

    d_nadezhda Надежда

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 июл 2018
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото собы со свежими овощами и кунжутом в арахисовой заправке очень аппетитно выглядит!!!
     
  7. starodubtseva85

    starodubtseva85 Стародубцева Снежанна

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 дек 2016
    спасибочки за вкусняшку
     
Национальная кухня: