Закуска из нута с фетой и луком-шалотом

  1. ЮськаЛ

    ЮськаЛ Ламирова

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016

    Пошаговый рецепт закуски из нута с фетой и луком-шалотом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 255 килокалорий

    Закуска из нута с фетой и луком-шалотом

    Простой рецепт закуски из нута с фетой и луком-шалотом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 255 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Консервированный нут 300 г
    • Лук - шалот 2 штуки
    • Белый лук 1 штука
    • Сыр фета 100 г
    • Оливковое масло extra virgin по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Высыпьте нут в сито, промойте под проточной водой, стряхните воду и оставьте стекать.
    2. Нарежьте оба лука. Фету порвите руками на крупные кусочки (или нарежьте).
    3. Разогрейте в воке (или антипригарном сотейнике) оливковое масло и слегка обжарьте в нем лук. Добавьте обсушенный нут. На среднем огне поджарьте смесь, но не мешая ее лопаткой, а подбрасывая на сковороде. Когда нут хорошо обжарится, можно помешать.
    4. Разложите смесь в тарелки, посыпьте фетой, поперчите. Можно также посыпать пшеном.

    Весь секрет в использовании лука-шалота ;) Насчет нута: консервированный нут в Москве встретишь нечасто. Но я находила, например, в Зеленом Перекрестке, итальянского производства (называется «Ceci»). В оригинальном рецепте вообще предлагалось использовать испанскую фасоль (похоже на большой-большой нут), но ее я в Москве вообще никогда не видела.

     



  2. Erofind

    Erofind Валентина М

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    @ЮськаЛ, умничка!
    Какой аппетитный рецептик закуски из нута с фетой и луком-шалотом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  3. Кривакова И

    Кривакова И Ириша

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 янв 2017
    спасибо за отличный рецепт!
     
  4. pisanko91

    pisanko91 Писанко

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    20 авг 2017
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать закуску из нута с фетой и луком-шалотом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  5. cwuteerot

    cwuteerot Member

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017
    Надо попробовать приготовить закуску из нута с фетой и луком-шалотом
     
Национальная кухня: