Зеленый салат с авакадо

Пошаговый рецепт зеленого салата с авакадо с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 248 килокалорий

Простой рецепт зеленого салата с авакадо домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 248 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Авокадо 1 штука
• Огурцы 1 штука
• Зеленый сладкий перец 1 штука
• Консервированный зеленый горошек ½ банки
• Зеленый салат ½ пучка
• Руккола 1 пучок
• Базилик 1 пучок
• Сыр фета 100 г
• Оливковое масло 1 столовая ложка

Пошагово

1. Рвем на кусочки листья салата, рукколу и базилик.
2. Нарезаем перец соломкой.
3. Крупно нарезаем огурец.
4. Режем авокадо.
5. Режем сыр фета.
6. Высыпаем горошек.
7. Перемешиваем. По желанию салат можно заправить бальзамическим соусом, нежирным йогуртом или оливковым маслом и с верху украсить семенами кунжута!

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: • Калории – 81,9 ккал • Белки – 3,4 грамм • Жиры – 4,6 грамм • Углеводы – 6,6 грамм

 

какая вкусняшка!

 

Как здорово!
Спасибо большое, ТатаЛ

 

Именно зеленый салат с авакадо часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

готовила зеленый салат с авакадо много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Когда делала зеленый салат с авакадо и не сомневалась, что получится вкусно!

 

спасибочки за вкусняшку