Овощные роллы без риса

  1. Ootamojoy

    Ootamojoy Ольга Саша

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт овощных роллов без риса с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 55 килокалорий

    Овощные роллы без риса

    Простой рецепт овощных роллов без риса домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 55 килокалорий.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Сухие водоросли нори 6 штук
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Цветная капуста ½ головки
    • Авокадо 2 штуки
    • Огурцы 2 штуки
    • Морковь 1 штука
    • Сладкий перец 1 штука
    • Латук 1 пучок
    • Проростки семян подсолнуха 1 столовая ложка
    • Кинза ½ пучка

    Пошагово

    1. Для «риса»: цветную капусту разделить на соцветия, добавить немного лимонного сока и слегка размельчить в кухонном комбайне до размера рисинок.
    2. Огурцы и морковь порезать тонкой соломкой на мандолине.
    3. Авокадо и перец порезать на длинные ломтики.
    4. На лист нори (на ближайшую к вам 1/1, листа) выложить листики салата, «рис», огурцы, морковь, авокадо, перец, зелень (я брала или кинзу или проростки). Завернуть ролл и порезать острым ножом.

    Приятного аппетита!

     



  2. Лиза_В

    Лиза_В Войтенко Лиза

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Здравствуйте Ootamojoy!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  3. ДианаС

    ДианаС Диана С

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  4. bessonova95

    bessonova95 Бессонова Таша

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  5. Елизавета_Ш

    Елизавета_Ш Шипицына Елизавета

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    Овощные роллы без риса - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
  6. k_katya

    k_katya Косенко Катя

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 дек 2016
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
  7. semchenko85

    semchenko85 Семченко

    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Регистрация
    19 май 2017
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  8. Егорова В

    Егорова В Виктория

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    12 апр 2017
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  9. Uapsdex

    Uapsdex Стася

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 мар 2017
    @Ootamojoy,:) очень аппетитное фото овощных роллов без риса
     
  10. ПолинаЛ

    ПолинаЛ Полина Л

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    7 июл 2017
    Обалденный рецептик овощных роллов без риса. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  11. Ioquhwcua

    Ioquhwcua Волынец Александра

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    14 дек 2016
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  12. В_Тюнус

    В_Тюнус Тюнус

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 янв 2017
    Спасибо за рецепт, готовила овощные роллы без риса на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
Национальная кухня: