Пошаговый рецепт салата с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 20Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 504 килокалорийПростой рецепт салата с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20. Содержит всего 504 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииКускус 225 гПетрушка 1 пучокСвежий кориандр 1 пучокЛимоны 1 штукаКрасный лук 1 головкаЯдра семян подсолнуха 30 гКунжутные семечки 30 гОгурцы ½ штукиОливковое масло 4 столовые ложкиСоль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуПошаговоВ миску насыпьте кускус, залейте кипятком (в 2 раза больше, чем кускуса), накройте крышкой и оставьте на 10 минут.В кускус добавьте нарезанную петрушку, кориандр, мелко нарезанный красный лук, натертую на терке цедру лимона, сок лимона, мелко нарезанный огурец, семена подсолнуха, кунжутные семечки и оливковое масло. Посолите и поперчите и все хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут до подачи.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
