Оладьи из брокколи в духовке

Пошаговый рецепт оладий из брокколи в духовке с фото.

• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 163 килокалорий
• Повод: 2 часа

Такое блюдо замечательно сочетается с различными сырами и сырокопчеными колбасами, являясь прекрасной закуской.

Ингредиенты на 4 порции

• Брокколи крупный кочан
• Яйцо куриное 2 шт.
• Пармезан 100 г
• Соль, перец по вкусу

Пошагово

1. Брокколи разделить на соцветия, выложить в блендер и измельчить, но не в пюре.
2. Добавить в брокколи яйца и пармезан, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
3. На противень с пергаментной бумагой ложкой выкладывать получившуюся смесь, формируя не слишком толстые ровные оладьи.
4. Выпекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 15 минут.

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

рецептик супер!!

 

@Т_Вайнштейн, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить оладьи из брокколи в духовке по этому простому рецептику.

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

отличная тема уже в закладке.