Бигус из капусты с рыбой

Пошаговый рецепт бигуса из капусты с рыбой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 31
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 270 килокалорий

Простой рецепт бигуса из капусты с рыбой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 270 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Лук репчатый — 1 шт
• Болгарский перец — 1 шт
• Филе белой рыбы (любой) — 300 г
• Помидоры — 1 шт
• Капуста белокочанная — 300 г
• Растительное масло
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Прованские травы — по вкусу
• Кетчуп — по вкусу
• Зелень (для украшения)

Пошагово

1. Лук нарезать полукольцами и обжарить вместе с нарезанным крупно болгарским перцем на растительном масле. Добавить нарезанный кубиком помидор и так же нарезанную рыбу.
2. Посолить, поперчить и тушить до готовности. Капусту нашинковать. Добавить к овощам с рыбой. На малом огне с добавлением небольшого количества кипятка тушить до готовности. Добавить томатную пасту и довести до вкуса.
3. Сервировать с помощью кольца и украсить зеленью. Приятного аппетита!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик бигуса из капусты с рыбой

 

Куйвамцуки С, спасибо большое, за вкусный превкусный бигус из капусты с рыбой!!!

 

Рецепт бигуса из капусты с рыбой понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

очень люблю бигус из капусты с рыбой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить бигус из капусты с рыбой

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Надо попробовать

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!