Цветная капуста по‑итальянски

Пошаговый рецепт цветной капусты по‑итальянски с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 271 килокалорий

Простой рецепт цветной капусты по‑итальянски домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 271 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Репчатый лук 1 штука
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Консервированные помидоры 300 г
• Тертый сыр пармезан 80 г
• Сушеный тимьян по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Орегано по вкусу
• Цветная капуста 1 штука

Пошагово

1. Капусту разобрать на соцветия, положить в кастрюлю с кипящей водой. Отваривать в течение 7 мин. Откинуть на дуршлаг.
2. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в разогретом масле до золотистого цвета в течение 8 мин. Помидоры очистить и размять вилкой в пюре.
3. Смазать форму небольшим количеством оливкового масла. Затем выложить капусту, пюре из помидоров и лук. Приправить пряностями, солью и перцем по вкусу. Посыпать пармезаном. Запекать в разогретой до 180°С духовке 25–30 мин.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Готовила вчера цветной капусты по‑итальянски по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

цветная капуста по‑итальянски прелесть, спасибо за рецепт

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

@Железова В, отличный рецепт цветной капусты по‑итальянски
спасибо за идейку

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту цветной капусты по‑итальянски... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Спасибочки

 

Очень довольна цветной капустой по‑итальянски! Благодарю за рецепт.