Облепиховый cыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками

Пошаговый рецепт облепихового сыроедческого пудинга с красными апельсинами и фисташками с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Завтраки, Постная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 197 килокалорий

По-английски название рецепта звучит не так дико. Правда.

Ингредиенты на 2 порции

• Зеленая гречневая крупа 180 г
• Облепиха ½ стакана
• Кокосовое масло 2 столовые ложки
• Красные апельсины 2 штуки
• Зеленые фисташки 2 столовые ложки
• Цветочный мед 2 столовые ложки
• Абрикосовый урбеч 2 столовые ложки

Пошагово

1. Зеленую гречку замачиваем на ночь в воде. Утром воду сливаем.
2. И пробиваем в блендере (чем мельче он мелет — тем лучше) вместе с горстью размороженной облепихи, 2 столовым ложкам абрикосового урбеча и кокосовым маслом
3. Раскладываем в 2 порционные формы. Это могут быть просто стеклянные банки. Они должны быть достаточно широкими и не очень глубокие.
4. Разравниваем и сверху выкладываем нарезанную мякоть красным апельсинов (удалив косточки) можно заменить на обычные апельсины или мандарины и посыпаем рубленными зелеными фисташками. Ложка меда в каждую банку и можно есть (лучше всего мед падевый, но его нет у рубрикаторе.
5. Учтите что облепиха очень быстро начинает бродить, поэтому в таком исполнении это десерт лучше даже в холодильнике долго не хранить

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками - очень вкусно!!!

 

Вкуснятина, обожаю облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, mikhailina94

 

замечательный рецепт! В моей семье любят облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками
Спасибо за прекрасную идею

 

Я тоже обожаю облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками
но сама делала только один раз.

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками

 

Доброго!
Сегодня приготовила облепиховый сыроедческий пудинг с красными апельсинами и фисташками по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

Это очень - очень вкусный рецепт!