Пошаговый рецепт цветной капусты, тушенной с томатами и корицей с фото. Национальная кухня: Греческая кухняТип блюда: Основные блюда, Греческая кухня, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 365 килокалорийПростой рецепт цветной капусты, тушенной с томатами и корицей греческой кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 365 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииОливковое масло GAEA DOP Kalamata extra virgin 4 столовые ложкиВяленые помидоры GAEA Sundried Tomatoes 6 штукКрасный лук 1 головкаЧеснок 2 зубчикаЛавровый лист 2 штукиЦветная капуста 1 штукаЦедра апельсина 1 столовая ложкаОливки без косточки GAEA Green Halkidiki 12 штукРубленая петрушка 2 столовые ложкиСоль по вкусуПалочки корицы 1 штукаСвежий перец по вкусуПомидоры в собственном соку 200 гПошаговоЗалейте вяленые томаты 1 стаканом теплой воды и вымачивайте в течение часа. Достаньте томаты из воды, просушите и мелко нарежьте. Оставшуюся воду не выливайте.В сковороде разогрейте 3 столовых ложки оливкового масла, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок и готовьте около 8 минут, постоянно помешивая.Кочан цветной капусты разберите на соцветия, добавьте к луку и чесноку и перемешайте так, чтобы соцветия покрылись маслом. Выложите сливовидные томаты и еще раз перемешайте. Добавьте воды так, чтобы она на три четверти закрывала соцветия капусты, затем — лавровый лист, корицу и апельсиновую цедру. Посолите и поперчите по вкусу.Убавьте огонь, закройте крышкой и тушите около 20 минут.Добавьте вяленые томаты. Потушите 5 минут, затем добавьте оливки и перемешайте. Через 5 минут посолите и поперчите по вкусу, добавьте петрушку.Удалите из смеси лавровый лист, корицу, и цедру. Сбрызните оливковым маслом и подавайте на стол.
Рецепт цветной капусты, тушенной с томатами и корицей понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
