Перцы поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой

  1. elmanova76

    elmanova76 Елманова Вика

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    6 янв 2017

    Пошаговый рецепт перцев поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 55
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 476 килокалорий

    Перцы поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой

    Простой рецепт перцев поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 55. Содержит всего 476 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Консервированные помидоры 800 г
    • Перец халапеньо 1 штука
    • Репчатый лук 2 головки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Черная консервированная фасоль 500 г
    • Кукурузная крупа ½ стакана
    • Перец чили поблано 4 штуки
    • Сыр пепер джек 1 стакан
    • Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка

    Пошагово

    1. Очистите перец халапеньо от семян и белых прожилок. Измельчите. Очистите и мелко нарежьте лук. Очистите зубчики чеснока — 1 зубчик измельчите, а 2 оставьте целыми. Фасоль промойте и просушите. Сыр натрите на крупной терке. Перцы поблано (крупные) разрежьте вдоль пополам и удалите семена и белые прожилки.
    2. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    3. В блендере смешайте помидоры с соком, перец халапеньо, половину лука и 2 целых зубчика чеснока. Взбейте до однородной массы. Посолите и вылейте в прямоугольную форму.
    4. В миске смешайте фасоль, кукурузную крупу, 0,5 стакана сыра, оставшийся лук, измельченный зубчик чеснока, кумин и 3/3, стакана воды. Посолите и поперчите.
    5. Разложите начинку по половинкам перцев и выложите в соус. Посыпьте оставшимся сыром и закройте фольгой.
    6. Отправьте в духовку до мягкости перцев, примерно на 45 минут. Затем снимите фольгу и дайте соусу загустеть и сыру подрумяниться еще 10–15 минут. Охладите 10 минут и подавайте.
     



  2. Ixerffwi

    Ixerffwi Суббот Юля

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  3. uoiyo

    uoiyo New Member

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Регистрация
    2 июн 2017
    Доброго!
    Сегодня приготовила перцы поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  4. khristinap

    khristinap Павловская Христина

    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Очень довольна перцами поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой! Благодарю за рецепт.
     
  5. yeto98

    yeto98 Это Оля

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Регистрация
    10 фев 2017
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
Национальная кухня: