Пошаговый рецепт постной запеканки из манки с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка, ЗапеканкаСложность рецепта: Несложный рецептОсобенности: Рецепт постного блюдаВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 3 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 53 килокалорийПовод: На полдникНе можете в Пост отказаться от сладенького? Предлагаю вам попробовать приготовить эту чудесную запеканку из манки: вкусно, сладко и несложно! Рецепт приготовления постной запеканки из манки — далее. Запеканки из манки можно делать творожные, они безумно вкусные. Но в пост приходится обходиться без творожка. Поэтому я готовлю постную запеканку из манки с начинкой из сухофруктов и орехов. Кстати, еще прекрасно подойдут вишня замороженная или свежая, а также яблоки в качестве начинки. Чтобы запеканка была более яркой и вкусной, добавьте в неё какао-порошок для цвета.Количество порций: 4-5Ингредиенты на 4 порцииМанка — 180 ГраммМука — 100 ГраммВанильный сахар — 10 ГраммВода — 250 МиллилитровСахар — 200 ГраммКакао — 3 Ст. ложкиРазрыхлитель — 1,5 Чайных ложкиЧернослив — 0,5 СтаканаГрецкие орехи — 0,5 СтаканаРастительное масло — 100 МиллилитровПошаговоПодготовьте все ингредиенты.Смешайте манку, ванильный сахар и обычный сахар. Залейте все водой, чтобы манка разбухла, часа на два - три.Как только манка разбухнет, перемешайте ее и влейте растительное масло, еще раз венчиком размешайте. Потом также добавьте какао - порошок (можете его просеять, чтобы комочков не было). Снова размешайте тщательно.Муку просейте и добавьте к основной массе. Также всыпьте разрыхлитель. Замесите густое (но не слишком) тесто, оно должно медленно стекать с ложки.Теперь займитесь начинкой: промойте и обсушите сухофрукты, чернослив порежьте средними кусочками, орехи тоже советую порезать (можете их и в блендере измельчить, только не совсем в порошок). Если хотите, можете добавить изюм. Добавьте начинку в тесто. Потом смажьте форму для выпечки (или чашу мультиварки) маслом растительным и вылейте тесто в нее. Можете либо готовить в режиме «Выпечка» 65 минут, либо запекать в разогретой до 190 градусов духовке минут 40 (я готовность проверяю зубочисткой всегда, может и чуть дольше готовиться).Готовому постному маннику дайте остыть, можете посыпать его сахарной пудрой или украсить сухофруктами.Приятного чаепития!
