Пошаговый рецепт цветной капусты в пароварке с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, ГарнирыСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт беременным и кормящимВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 152 килокалорийПовод: На обедЦветная капуста в пароварке готовится в течение получаса-40 минут. Это - диетическое и полезное витаминами блюдо, которое совсем не содержит жиров. Цветную капусту можно подавать в качестве гарнира.Количество порций: 3-4Ингредиенты на 3 порцииЦветная капуста (голова) — 1 ШтукаСоль — - По вкусуПерец черный — - По вкусуПошаговоЦветная капуста на пару рекомендуется всем, кто желает качественно и вкусно питаться. В такую капусту можно добавить любимые специи, болгарский или горький перчик, другие овощи и зелень.Как приготовить цветную капусту в пароварке?Очистите голову цветной капусты от листьев, промойте и разделите на соцветия. Рекомендую еще положить соцветия или голову на несколько минут в горячую слегка подсоленную воду. Такой способ обработки цветной капусты избавит вас (и капусту) от нежелательных жителей.Соцветия цветной капусты выложите в пароварку. Посолите и поперчите. Можно добавить и другие специи на свое усмотрение.Готовьте соцветия цветной капусты в пароварке 30-40 минут.Готовую цветную капусту подавайте в качестве гарнира к основным блюдам. Тем, кто придерживается диеты, желательно употреблять приготовленную на пару цветную капусту в качестве самостоятельного блюда. На ужин, например. Приправить такую капусту можно натуральным йогуртом с зеленью и чесночком или оливковым маслом. Мне нравится такую капусту кушать со сметаной и рубленной зеленью.Приятного аппетита!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото цветной капусты в пароварке очень аппетитно выглядит!!!
