Минтай жареный с салатом из морской капусты и рисом

  1. aibvox

    aibvox Member

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт минтая жареного с салатом из морской капусты и рисом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 25 килокалорий

    Минтай жареный с салатом из морской капусты и рисом

    Простой рецепт минтая жареного с салатом из морской капусты и рисом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 29. Содержит всего 25 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Минтай (600-700 г)
    • Муки пшеничная высшего сорта — 100 г
    • Масло растительное — 4-5 ст. л.
    • Лимон
    • Соль
    • Рис — 100 г
    • Яйца — 2 шт
    • Консервированная кукуруза — 1/1, бан.
    • Свежий огурец — 1 шт
    • Помидоры — 1 шт
    • Соль — г
    • Морская капуста консервированная

    Пошагово

    1. Минтай почистить, помыть, порезать на порционные куски, натереть солью, отжатым лимоном.
    2. Дать постоять минут 10. В это время покрошить мелко яйца, огурец, помидор.
    3. В миске смешать овощи, добавить морскую капусту и консервированную кукурузу.
    4. При желании можно добавить майонез. Разогреть сковороду с растительным маслом и выложить на нее кусочки минтая, предварительно обваляв их в муке.
    5. Жарить с двух сторон 5-7 минут до готовности.
    6. Если куски толстые, то в конце жарки накрыть сковороду крышкой на 5 минут. На гарнир приготовить рис.
     



  2. Лида_К

    Лида_К Карлан Лида

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. Elxuzfuwo

    Elxuzfuwo Джульетта

    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    104
    Баллы:
    33
    Регистрация
    19 ноя 2016
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  4. eiouaooae

    eiouaooae Member

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 дек 2016
    очень вкусный рецепт минтая жареного с салатом из морской капусты и рисом, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  5. Augapcg

    Augapcg Жушман Василина

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    26 янв 2017
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
  6. Eooopeu

    Eooopeu Петров Марианна

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    26 май 2017
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  7. Zzeofyexi

    Zzeofyexi Бутенко Тоня

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 мар 2017
    Спасибо за рецепт, готовила минтая жареного с салатом из морской капусты и рисом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
  8. Sunuezaih

    Sunuezaih Аня

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 дек 2016
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  9. t_alisa

    t_alisa Табакова Алиса

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Обалденный рецептик минтая жареного с салатом из морской капусты и рисом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  10. Донской С

    Донской С Донской Саша

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Я тоже обожаю минтая жареного с салатом из морской капусты и рисом
    но сама делала только один раз.
     
  11. Г_Кажукало

    Г_Кажукало Кажукало Галя

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    3 дек 2016
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  12. siminyakina88

    siminyakina88 Симинякина Ксюша

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
Национальная кухня: