Веганская мусака

  1. Uaayoulo

    Uaayoulo Полуденная Анька

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    13
    Регистрация
    15 дек 2016

    Пошаговый рецепт веганской мусаки с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 2 часа 30 минут
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 181 килокалорий

    Веганская мусака

    Простой рецепт веганской мусаки домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 2 часа 30 минут. Содержит всего 181 килокалорий.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Помидоры 3 штуки
    • Картофель 1,5 кг
    • Чеснок 4 зубчика
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Сушеный орегано 3 столовые ложки
    • Зеленая чечевица ⅔ стакана
    • Лавровый лист 1 штука
    • Корица 1 штука
    • Баклажаны 2 штуки
    • Кабачки 2 штуки

    Пошагово

    1. Отварите картофель с чесноком в кипящей подсоленной воде в течение 10 минут до готовности картофеля. Слейте воду в отдельную емкость, отставьте в сторону. Раздавите картофель и смешайте с 1/1, стакана оливкового масла и 2 стаканами жидкости, в которой варился картофель. Приправьте солью, перцем по вкусу.
    2. Подогрейте 2 ст. л. оливкового масла в сковороде на медленном огне. Добавьте лук и орегано, обжарьте в течение 5 минут. Добавьте помидоры, чечевицу, лавровый лист, палочку корицы и 3 стакана жидкости, в которой варился картофель. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимального и дайте потомиться 45 минут до мягкости чечевицы. Извлеките лавровый лист и корицу, пюрируйте чечевицу. Приправьте по вкусу солью, перцем.
    3. Положите ломтики баклажана на противень, застеленный бумажными полотенцами, посыпьте солью. Дайте постоять 30 минут. Промойте и промокните излишки жидкости.
    4. Разогрейте духовку до 180˚C. Сбрызните маслом форму для выпекания 32 1/1, х 22 1/1, см. Налейте 1 1/1, стакана чечевичной массы на дно формы. Сверху положите баклажан, кабачок и помидоры. Налейте 2 стакана чечевичной массы поверх овощей. Выложите половину картофеля поверх чечевичной массы. Сверху положите оставшиеся части баклажана и залейте чечевичной массой. Поверх равномерно распределите оставшийся картофель. Выпекайте до появления румяной корочки.
     



  2. Кавелина О

    Кавелина О Кавелина

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Регистрация
    2 фев 2017
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала веганскую мусаку первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  3. АникаР

    АникаР Рускевич Аника

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 янв 2017
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить веганскую мусаку
     
  4. lerav

    lerav Лера В

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 дек 2016
    Uaayoulo, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  5. Unuribeu

    Unuribeu Антонина Х

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    31 янв 2017
    очень вкусный рецепт веганской мусаки, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  6. Iiopiddev

    Iiopiddev Олечко Ксюша

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 дек 2016
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  7. areagucae

    areagucae New Member

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Регистрация
    9 июл 2017
    @Uaayoulo, умничка!
    Какой аппетитный рецептик веганской мусаки сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  8. Aevkafo

    Aevkafo Некрасова Вера

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 янв 2017
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  9. Кадышева З

    Кадышева З Зинка К

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 сен 2017
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  10. Nptooeex

    Nptooeex Асия

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Регистрация
    9 апр 2017
    Ой...как вкусно!!! Обожаю веганскую мусаку!!!!
     
Национальная кухня: