Пошаговый рецепт рыбки с пряным соусом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски из рыбы и морепродуктовСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 48Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 98 килокалорийПростой рецепт рыбки с пряным соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 48. Содержит всего 98 килокалорий.Ингредиенты на 6 порцийСкумбрия (судака, минтая или другой рыбы на ваш вкус) — 200 гБольшая сдобная булочка — 2 штБрокколи — 60 гСыр фета — 40 гСливки 20 % - ной жир. — 70 гСливочное масло — 10 гСоль — по вкусуПерец черный молотый — по вкусуИмбирь — по вкусуБазилик — по вкусуМуки пшеничная высшего сортаСемена кунжутаПошаговоФиле рыбы нарезать бруском. В миске смешать кунжут и муку 1/1, . Обвалять там рыбу и обжарить. В сотейнике на сливочном масле обжарить брокколи. Добавить сыр фета и дать ему размякнуть. Посолить, поперчить, добавить имбирь и базилик.Влить сливки, мешать по консистенция не станет похожа на крем.Попробовать и довести до вкуса. У булочек отрезать верхушку и вынуть мякоть.Вылить соус внутрь, а затем вставить по кругу кусочки рыбы.Блюдо готово. Приятного аппетита!
