Постная запеканка

  1. s_vita

    s_vita Вита

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016

    Пошаговый рецепт постной запеканки с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 216 килокалорий
    • Повод: На обед

    Постная запеканка

    Постная запеканка может стать одним из самых излюбленных блюд в вашей семье. Главное — приготовить ее правильно и с любовью! Рецепт такой овощной запеканки очень простой и понятный.

    Хотите узнать, как приготовить постную запеканку? Тогда просто прочтите этот рецепт. Такое блюдо будет очень актуально, если в гости к вам пришли вегетарианцы или же вы придерживаетесь Великого поста. Тем, кто следит за своей фигурой, также стоит взять этот рецепт на вооружение.

    Количество порций: 6

    Ингредиенты на 6 порций

    • Картофель — 1,2 Килограмма
    • Грибы шампиньоны — 300 Грамм
    • Томаты — 2 Штуки
    • Лук репчатый — 1 Штука
    • Маслины — 10 Штук
    • Капуста брокколи — 200 Грамм
    • Постный майонез — 100 Миллилитров
    • Масло растительное — 2 Ст. ложки
    • Соль, куркума, прованские травы — По вкусу

    Пошагово

    1. Для приготовления постной запеканки первым делом вам нужно очистить и отварить клубни картофеля в подсоленной воде. Чтобы клубни приобрели насыщенный цвет, бросьте в кастрюлю куркуму. Варите картошку около двадцати пяти минут до готовности, затем сделайте из нее пюре.
    2. Шампиньоны замочите в холодной воде, хорошенько промойте и очистите. Затем нарежьте грибы, поджарьте их на раскаленной сковороде с добавлением оливкового масла, прованских трав и морской соли.
    3. Для этого блюда прекрасно подойдет керамическая форма для запекания. Смажьте ее растительным маслом (предпочтительнее — оливковым). Выложите в форму около одной трети картофельного пюре.
    4. Поверх картофеля выложите заранее обжаренные грибы. Если вы не любите шампиньоны, то можете взять любой другой сорт, к примеру — вешенки или сухие грибы, заранее размоченные и отваренные. Распределите грибы равномерно.
    5. Лук очистите от шелухи и нарежьте тонкими колечками. Если вы хотите избавиться от специфического запаха и горчинки, а также придать блюду легкий кисловатый оттенок, то замочите на несколько минут лук в смеси воды и столового уксуса. Подготовленные колечки лука выложите на грибы, а сверху — еще треть картофельного пюре.
    6. Обдайте томаты кипятком. Снимите с них кожицу. Затем нарежьте их кольцами толщиной в один сантиметр. Выложите томаты на картофельного пюре. Маслины очистите от косточек (если они были). Порежьте их колечками, выложите поверх томатов.
    7. Выложите последнюю треть пюре и полейте сверху майонезом. Разделите брокколи на соцветия и вымойте их. Обсушите бумажными полотенцами. Положите брокколи сверху пюре и слегка вдавите их в него. Запекайте блюдо в духовом шкафу двадцать - двадцать пять минут до появления румяной корочки.
     



  2. Гафарова С

    Гафарова С Гафарова Саша

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 дек 2016
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  3. Opilvwz

    Opilvwz Люда Р

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    23 мар 2017
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  4. Ильченко М

    Ильченко М Маша И

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 сен 2017
    За рецепт спасибо
     
Национальная кухня: