Диетические шоколадные сырники

Пошаговый рецепт диетических шоколадных сырников с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блины, оладьи, сырники
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 94 килокалорий

Простой рецепт диетических шоколадных сырников домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 94 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Творог (мягкий творог 0% (или можно добавить немного йогурта, если ваш творог слишком сухой)) 200 гр
• Овсяные хлопья (молотые) 1 стол. л.
• Яичные белки 1 шт.
• Какао - порошок (обезжиренный) 1 чайн. л.
• Стевия (или другой подсластитель) по вкусу
• Разрыхлитель 10 гр

Пошагово

1. Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка «разошлась». На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.
2. Приятного аппетита!

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт диетических шоколадных сырников станет любимкой
хочу хочу

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Ох, какая вкуснятина!

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

 

Обязательно приготовлю!
artamonova88, спасибо!

 

Диетические шоколадные сырники по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию