Пошаговый рецепт цветной капусты для кормящей мамы с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, Блюда на паруСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт беременным и кормящимВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 279 килокалорийПовод: На обедОчень простой рецепт цветной капусты для кормящей мамы, не только полезный и гипоалергенный, но еще и вкусный! Ведь даже при правильном питании можно кушать вкусную и ароматную еду! Рекомендую! Хочу вам рассказать, как приготовить цветную капусту для кормящей мамы. Готовить ее просто, а блюдо получается действительно вкусным. В оригинальном рецепте в состав соуса входил еще и сыр, но это уж по вкусу, - не всем беременным его можно. Словом, это блюдо - еще одно доказательство, что даже диетическое питание бывает вкусным!Количество порций: 1-2Ингредиенты на 1 порцияМасло сливочное — 15 ГраммМолоко — 150 МиллилитровМука — 1 Ст. ложкаЦветная капуста — 1/1, Штуки (половина большого кочана)Специи — По вкусуПошаговоКапусту очищаем, моем и делим на мелкие соцветия. Отварим на пару и оставим немного остыть.Делаем соус. Масло растопим на сковороде и добавим муку. Обжарим немного, пока мука не станет желтой.Вливаем молоко и на маленьком огне варим, постоянно помешивая. Смесь должна загустеть, как положено соусу. Специи - по вкусу.Поливаем капусту полученным соусом, - и можно подавать!
Доброго! Сегодня приготовила цветную капусту для кормящей мамы по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Рецепт цветной капусты для кормящей мамы понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
